Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
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105,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2751 kcal
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Grasa: 122,63g | Prot: 221,45g | Carbh: 183,81g.
Desayuno: Havarti Cheese, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Butter, Anchor, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Almuerzo: Greek Yoghurt, Peach in Heavy Syrup (Cooked or Canned), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Cena: Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Havarti Cheese, Flank Steak, Separable Lean, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas . Pasa Bocas / Otros: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olympic Weightlifter
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