Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1463 kcal
|
Grasa: 54,15g | Prot: 73,84g | Carbh: 179,21g.
Desayuno: Skinny Pop Cinnamon Sugar Mini Cakes, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Bananas . Almuerzo: Trader Joe's Blood Oranges, Parmesan Cheese (Shredded), Trader Joe's Organic Tomato Basil Marinara, Whole Foods Market Zucchini Noodles. Cena: Cherry Tomatoes, Birds Eye Steamfresh Sweet Peas, Dole Romaine Lettuce, Feta Cheese , Trader Joe's Olive Oil & Lemon Juice. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Skinny Pop Popcorn. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de decker221er
|