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buka puasa 570 kalorian
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1295 kcal
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Grasa: 63,30g | Prot: 64,22g | Carbh: 132,88g.
Desayuno: Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (dengan Kulit), Sate Ayam, Nasi Putih. Cena: Bawang Putih, Kemangi, Gula Merah, Bimoli Minyak Goreng, Kacang Tanah, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Sate Ayam, Kubis, Mentimun (dengan Kulit). Pasa Bocas / Otros: Piscok, Maicih Basreng, Rambutan. más...
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1830 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de Aresdietflx
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