Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
|
98 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1268 kcal
|
Grasa: 43,62g | Prot: 110,63g | Carbh: 113,63g.
Desayuno: Alhos-Poró, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela (40g), Omelete. Almuerzo: Aipim (Cozido), Seara Filé de Peito de Frango, Ovo Mexido. Cena: Aipim (Cozido), Seara Filé de Peito de Frango, Chuchu Cozido. Pasa Bocas / Otros: Jaca, Pipoca Branca (em Óleo). más...
|
|
2902 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Montañismo - 1 hora. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de julianamelo19
|