Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
882 kcal
|
Grasa: 32,75g | Prot: 57,15g | Carbh: 86,88g.
Desayuno: Nasi Goreng, Pastry Diisi dengan Kentang dan Kacang (Goreng). Almuerzo: Mutant Whey Protein, Saus Tiram, Nasi Putih, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Bakso Ayam, Es Teh. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juliasuryan8
|