Diario de thyawn, 13 ene. 20

jadi anak kopi gini, padahal dulu gak suka wkwkwk. kopi+fiber creme, tanpa sadar seratnya banyak juga😃

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2020:
1125 kcal Grasa: 29,29g | Prot: 104,58g | Carbh: 113,78g.   Desayuno: Indonesian Java Apple,  FITNSHAKE (40G Protein), Yakult Yakult. Almuerzo: Miwon Bon Nori, Saori Saus Tiram, Cooked Tuna, Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Egg White. Cena: Roma Malkist Crackers (2), Roma Malkist Crackers (3). Pasa Bocas / Otros: Banana, Ellenka Fiber Creme, Excelso Robusta Gold. más...
1445 kcal Ejercicio: Descansando - 20 horas, Durmiendo - 4 horas. más...

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Comentarios 
Pake tambahan gula ga sis? Itu fiber creme bikin rasa jd gurih kaya krimer biasa kah? 
13 ene. 20 por el miembro: ladyeureka26
gak, cuma kopi+fiber creme, hmmm gurihnya gak segurih creamer biasa sih, tapi lumayan kok 
13 ene. 20 por el miembro: thyawn
seratnya dari fiber? brp gr kak seratnya, soalnya lagi butuh serat hehe 
13 ene. 20 por el miembro: Ervisal Yudha
@ervisal dari kopi sama fiber creme nya, kamu coba cari di fs ini aja, aku kopimya excelso robusta gold 
13 ene. 20 por el miembro: thyawn
samaaa aku dulu anti bgt ngopi eh sekarang kalo ga ngopi kaya ga idup wkwkwk kopi andalan ku kopi lampung+fiber creme 1 sendok+stevia 1 sachet 😍🤤 
13 ene. 20 por el miembro: dwirizkyc
Fiber creme berapa kalori per 100ml sis 
13 ene. 20 por el miembro: unyilbawell
huaduh ini favorit banget sih, buat nemenin kerja sama sebelum olahraga. Sugesti buat lebih bertenanga hehe.  
13 ene. 20 por el miembro: yunissa
gelasnya mirip ☕☕☕☕☕😁😁😁😁😁 
13 ene. 20 por el miembro: Aming73

     
 

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