Diario de nrglt, 13 ene. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020

86,3 kg Disminuído hasta ahora: 27 kg. Aún para ir: 11,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2020:

980 kcal

Grasa: 28,35g | Prot: 70,47g | Carbh: 106,22g. Almuerzo: Haşlanmış Yumurta, Tavuk Köfte. Cena: Susamlı Simit, İskender Kebap. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Sade. más...

2276 kcal

Ejercicio: RPM - 5 minutos, Google Fit - 23 horas y 55 minutos. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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