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HELP 😱
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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964 kcal
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Grasa: 15,67g | Prot: 63,36g | Carbh: 146,66g.
Desayuno: Appel, Kiwi, Bruine Boterham, Boni Aardbeien Confituur, Milbona Magere Yoghurt Natuur. Almuerzo: Saint Alby Filet de Saxe, Colruyt Bereide Filet Americain, Bruine Boterham, Bloemkool, Rode Paprika, Tomaten, Wortelen. Cena: Lidl Magere Gehakte Steak, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Snijbonen. Pasa Bocas / Otros: Action Ambachtelijke Crackers, Wortelen, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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