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back on track. setelah 1 minggu makan sesuka hati. naik sekilo
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1039 kcal
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Grasa: 38,03g | Prot: 57,94g | Carbh: 123,56g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Paha Ayam, Nasi Merah. Cena: Tahu Goreng, Paha Ayam, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: WRP Wrp on The Go Rasa Coklat. más...
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Peso Histórico de ayangmf
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