Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
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108 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 59,86g | Prot: 61,78g | Carbh: 177,65g.
Desayuno: Pirkka Ohut Ruisnäkkileipä, Maitokahvi, Valio Sokeroimaton Marjakeitto, Flora Kevyt Levite, Keitetty Kananmuna, Guldsol 4-Viljan Hiutale. Almuerzo: X-Tra Avokado, Pinaatti, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Porsaan Kylkisiivu, Peruna (Kuorineen). Cena: Salaatti, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Jauhelihakastike. Pasa Bocas / Otros: Pirkka Porkkana, Keitetty Kananmuna, Paahtoleipä, Kanelipulla, Pirkka Ohut Ruisnäkkileipä, Flora Kevyt Levite, Maitokahvi, Keitetty Kananmuna. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tätsä77
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