Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 76,23g | Prot: 84,03g | Carbh: 123,17g.
Desayuno: Яйцо, Славянка Конфета Золотой Степ, Кофе, Помидоры, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ого Отруби Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Льняное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Cena: Славянка Золотой Степ (19г), Energy Diet Мюсли Экзотик, Кефир 1%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nadika1992
|