Diario de Wibie itu aku, 13 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
80 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 67 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2020:
939 kcal Grasa: 25,98g | Prot: 39,91g | Carbh: 142,24g.   Desayuno: Quaker Instant Oatmeal Grain. Almuerzo: Mie Bakso. Cena: Bubuk Protein, Nasi Ketan (Ketan). Pasa Bocas / Otros: Jus Wortel, Jus Tomat, Tempe Bacem, Perkedel Kentang. más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana

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