Diario de gomesjuliane, 12 ene. 20

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Além do peso que perdi, acabei voltando a aparentar ter menos de 20 anos kkkkk tô adorando. (tenho 26 anos e estava muito envelhecida por causa do peso)

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2020:

1259 kcal

Grasa: 67,29g | Prot: 79,82g | Carbh: 75,93g. Desayuno: Clara de Ovo Cozida, Mãe Terra Trato Fit Chia Linhaça Aveia, Kefir de Leite Desnatado, Abacate. Almuerzo: Suco de Acerola, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Café com Leite Integral, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Fit Food Chocolate 80% Cacau, Fit Cookies Pasta de Amendoim. más...