Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2020
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
858 kcal
|
Grasa: 43,43g | Prot: 40,54g | Carbh: 81,52g.
Desayuno: Мишель Торт Арамис Шоколадный, Манго, Избенка Йогурт Греческий 2,5%, Творог 9%, Чай с Лимоном. Almuerzo: Чай с Лимоном. Cena: Домик в деревне Кефир 3,2%. Pasa Bocas / Otros: От Мартина Семечки с Морской Солью. más...
|
|
2365 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Копылова 2102
|