Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2020
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1783 kcal
|
Grasa: 47,32g | Prot: 82,60g | Carbh: 268,24g.
Desayuno: Каждый День Сыр Брынза, Кофе с Молоком, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Капуста Белокочанная, Горбуша Жареная. Almuerzo: Яйцо Всмятку, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские, Горбуша Жареная, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Cena: Огородников Лечо Болгарское, Мандарины, Картофельное Пюре, Батон, Огородников Лечо Болгарское, Мандарины, Картофельное Пюре, Батон, Савушкин Продукт Творог 1%. Pasa Bocas / Otros: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Oreo Печенье, Банан. más...
|
|
280 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Google Fit - 22 horas. más...
|
Perdiendo 12,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elyaars
|