Diario de isalou123, 11 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2020
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2020:
784 kcal Grasa: 45,55g | Prot: 40,39g | Carbh: 41,38g.   Desayuno: Ei, Kaffee, Fitline Activize, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch. Almuerzo: Milfina Butter , Gekochtes Ei, Fitline Restorate, Fitline Activize, Fitline Basic. Cena: Fitline Restorate . más...
1820 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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