Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2020
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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902 kcal
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Grasa: 39,49g | Prot: 36,85g | Carbh: 107,14g.
Desayuno: Telur Dadar, Kelapa, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Jus Tomat dan Sayuran (Sodium Rendah). Almuerzo: Daging Sapi, Selada, Carrefour Genjer, Kecambah, Pecel. Cena: Melon. Pasa Bocas / Otros: Dadar Gulung, Kue Beras. más...
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1445 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 23 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de titikzia
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