Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2020
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1125 kcal
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Grasa: 32,53g | Prot: 60,16g | Carbh: 147,64g.
Desayuno: Pão Francês, Cafezinho. Almuerzo: Caldo de Feijão, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída Magra, Ovo Cozido, Brócolis. Cena: Carne de Vaca Moída Magra, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Polenta no Forno ou Fervida. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Bauducco Torrada Integral. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de criskumpel
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