Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2020
|
98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2802 kcal
|
Grasa: 139,05g | Prot: 108,53g | Carbh: 296,20g.
Desayuno: Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Sucuklu Yumurta, Bal, Domatesler, Sütaş Eski Kaşar, Mis Çeçil Peyniri , Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Tulum Peyniri, Krem Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Cena: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Mevsim Salata, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Susamlı Simit, Patlıcan Kızartması, Biber Kızartması, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Zeytinyağlı Barbunya, Kıymalı Biber Dolması. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mandalina, Kurutulmuş Çam Fıstığı, Simbat Mebrum Hurma , Kurabiye, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Ülker Pötibör Bisküvi, Armut, Mandalina. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|