Diario de Traumtänzerin28, 11 ene. 20

Spät abends gegessen. Dafür 2 Stunden Yoga gemacht

70,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,7 kg. Aún para ir: 13,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ganando 2,8 kg a la Semana

Comentarios

was machst du für Yoga? Ich mache zu hause mit you tube videos vinyasa, zur zeit aber schon länger pause weil ich erkältet bin

11 ene. 20 por el miembro: Kristinacafeteria

Hallo Kristina, ich mache Vinyasa-Hatha-Yoga aber in einem Kurs. Hab jetzt erst angefangen, aber es macht mir Spaß

12 ene. 20 por el miembro: Traumtänzerin28

Kannst du mir denn jemand auf YouTube empfehlen der das gut vormacht?

12 ene. 20 por el miembro: Traumtänzerin28

mein Lehrer im Yoga Retreat war Joachim Koch von yangyoga, er hat einen YouTube kanal, sehr gute Ausführung und angenehme Stimme :)

12 ene. 20 por el miembro: Kristinacafeteria


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