Diario de kestiraz, 11 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2020
65 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2020:
547 kcal Grasa: 13,51g | Prot: 46,10g | Carbh: 60,28g.   Desayuno:  Кофе с молоком, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Каша Овсяная. Almuerzo: Капуста Тушеная с Курицей, Куриная Грудка Отварная,  Постный борщ. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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