Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2020
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1220 kcal
|
Grasa: 55,60g | Prot: 80,49g | Carbh: 99,89g.
Desayuno: Saori Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Telur, Tahu, Kepala Djenggot Teh Hijau. Almuerzo: Daging Sapi (85% tanpa Lemak / 15% Lemak), Saori Saus Tiram, Greenco Jamur Enoki, Bawang Putih, Nasi Merah. Cena: Sari Roti Roti Isi Coklat, Kem Chicks Sayur Toge, Shirataki Mie Shirataki, Telur. Pasa Bocas / Otros: Kacang Almond. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de diaheka
|