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1日1800kcal生活
もう少し減らしていきたい
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1940 kcal
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Grasa: 51,66g | Prot: 76,08g | Carbh: 286,69g.
Desayuno: 伊藤園 黒酢で活性, チーズリゾット, カスミ 北海道コロッケ, セブンイレブン 一膳ごはん. Almuerzo: おしるこ. Cena: 肉じゃが, ファミリーマート 赤魚の塩焼き, 卵焼き, 味噌汁, セブンプレミアム ごはん, グリーンオリーブ（漬物、缶詰、ボトル）, 薄切りハム, 薄切りハム. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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