Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2020
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1769 kcal
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Grasa: 46,80g | Prot: 115,56g | Carbh: 152,53g.
Desayuno: Blueberries , Youfoodz Blueberry Yoghurt with Protein Granola . Almuerzo: Great Lakes Collagen Hydrolysate, The Chia Co Chia Seed, Berries, Cantaloupe (Rockmelon), Youfoodz Chicken & Broc with Feta Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Gloria Jeans Long Black (Regular), Sweetened Condensed Milk, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Coopers Pale Ale, Youfoodz Portuguese BBQ Chicken. más...
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2592 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Pilates - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jestertasman
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