Diario de Milamoura2020, 10 ene. 20

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No foco...fechando a janela 20:00 vou tentar o JI de 24 pela primeira vez. Aceito dicas de como conseguir...kkk
Faço o de 18 diariamentw.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2020:

1367 kcal

Grasa: 82,21g | Prot: 87,21g | Carbh: 68,46g. Desayuno: Melitta Café sem Açúcar. Almuerzo: Power One Pasta de Amendoim Integral, Yoki Fubá, Sardinha Frita, Pepino (Descascado), Tomates, Alface de Folha Verde, Chuchu Cozido. Cena: Vapza Carne Suína Cozida Desfiada, Tomates, Repolho Refogado, Cafezinho, Azeite de Oliva, Ovo Cozido. más...

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Comentarios

beba bastante água me ajuda bastante já consegui 120hs

10 ene. 20 por el miembro: cleinice_miranda

Nossa @cleinice 120 meus parabéns...

12 ene. 20 por el miembro: Milamoura2020


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