Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
611 kcal
|
Grasa: 18,45g | Prot: 20,74g | Carbh: 86,20g.
Desayuno: Delfi Custas. Almuerzo: Mie Sedaap Mie Goreng, Shirataki Mie Basah Matang, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . más...
|
|
825 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Pesas - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 5 minutos, Samsung Health - 22 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anisahusein4
|