|
trnyata kalau utk tubuh ku makanan yg biasa ku makan itu jgn drbahpun hasilnya bagus, cmn dkurangi dan dtmbah makanan yg bergizi dan ditambah makanan berprotein tinggi sesuai dgn kbthan kalori msg2 org, al hasil udh klhtan hasilnya dlm 2 minggu alhamdulillah, kenali dlu jenis tubuh mu bru penuhi nutrisi yg kamu butuhkan, krna stiap org berbeda, akupun smpai mempeljri ttg perbhan feses dan terapi telapak kaki saking seriusnya utk kshtan tubuh krna berpngruh utuk kshtan organ walaupun badan kekar, langsing, sexi, apapun itu, tp organ dlm rusak sama aja bhong, hmm kshtan itu pnting mnnjang smua kgiatan trtma ibadah
|
1996 kcal
|
Grasa: 70,44g | Prot: 154,85g | Carbh: 196,26g.
Desayuno: Ikan Patin. Almuerzo: Ikan Tongkol, Hati Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Ikan Tongkol. Pasa Bocas / Otros: Padimas Bolu Lapis Pandan, Bakpia, Pie Susu, Gula Merah, Singkong, Pisang Goreng, Tempe Goreng. más...
|
|