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988 kcal
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Grasa: 44,08g | Prot: 46,23g | Carbh: 115,58g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Nuggets de Frango, Vilma Macarrão Integral Parafuso, Hambúrguer de Soja sem Carne, Jaca. Cena: Morangos, Nestlé Iogurte Desnatado, Piracanjuba Leite Integral. Pasa Bocas / Otros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana, Nestlé Creme de Leite, Abacate. más...
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2075 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de laislara1
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