Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2597 kcal
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Grasa: 68,61g | Prot: 96,92g | Carbh: 322,06g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Mimis Cafe Pesto Pizza Strips, Ginger Ale. Cena: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Regular Beer. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Samuel Adams Brown Ale Beer, Tortilla Corn Chips. más...
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2371 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 43 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 42 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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