Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1624 kcal
|
Grasa: 87,89g | Prot: 67,68g | Carbh: 94,86g.
Desayuno: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Добрые Съести Шаурма со Свининой , Каждый День Шаурма со Свининой, BeFit Борщ с Говядиной. Cena: Chateau Вино Розовое Сухое, Простоквашино Творог 2%, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
|
|