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makan siang dlu,kepengen semur tahu,ganti menu biar gak bosen...makan dlu yakk...semangatt yg lgi bejuang seperti aku...
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632 kcal
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Grasa: 25,18g | Prot: 37,12g | Carbh: 71,52g.
Almuerzo: Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Tahu Bacem, Tempe Orek, Telur Rebus. Cena: Tahu Bacem. Pasa Bocas / Otros: Pir Asia, Salak. más...
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2570 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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