|
Зёрнышковое изобилие: малина 100г, семена льна 20г, семена чиа 10г и творог 5% 200г. Завтрак на 450ккал. Семена замачивала водой с вечера, у льна даже проклюнулись ростки.
|
2145 kcal
|
Grasa: 105,78g | Prot: 176,93g | Carbh: 128,74g.
Desayuno: Козий Сыр (Полумягкий), Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. Almuerzo: Сыр Пармезан (Твердый), Лосятина, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Cena: Фруктозов Вареная Сгущенка, Geneticlab Протеин Фисташковое Мороженое, Foodart Семена Чиа, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками, Everyday Протеиновый Батончик 30%, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Молоко 2,5%. más...
|
|
 Comentarios
Люда, привет! Уже хочу попробовать этих семян чиа! 😋 Как твои московские каникулы?
09 ene. 20 por el miembro: revyura
|
Чиа очень вкусные с молоком! Такой молочный коктейль получается если жидко, или пудинг если погуще. Каникулы хорошо, угулялись по Москве, но не хватило волшебства из-за то ли осенней, то ли весенней погоды. Немного простыла, поэтому последние три дня каникул дома прошли в очень расслабленном состоянии, даже детям разрешила не ходить на тренировку. Про себя вообще молчу, забыла уже когда ходила последний раз. Позор мне 👿
09 ene. 20 por el miembro: LudaShe
|
Люда, всё нормально! Каникулы для того и каникулы, чтобы отдыхать. Выздоравливай! 🙂
09 ene. 20 por el miembro: revyura
|
Неужели это вкусно?Даже по виду не очень.
09 ene. 20 por el miembro: KatZoZ
|
Полистайте мою ленту, мне это вкусно! Я такие блюда регулярно ем! На вкус просто как творог с малиной, семена вкуса не дают в такой комбинации.
09 ene. 20 por el miembro: LudaShe
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LudaShe
|