Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1508 kcal
|
Grasa: 68,51g | Prot: 95,96g | Carbh: 131,56g.
Desayuno: Славянка Степ Лесной Орех, Кофе, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Almuerzo: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Свеклы, Магнит Морковь Свежая, Редька, Печень. Cena: Кефир 1%, Сахар, Кефир 1%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Яйцо, Славянка Степ Лесной Орех, Зеленая Фасоль (Замороженная), Фисташки, Россия Щедрая Душа Good Mix Солнечный Арахис. más...
|
|
2187 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nadika1992
|