Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2013
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1997 kcal
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Grasa: 96,38g | Prot: 112,51g | Carbh: 178,44g.
Desayuno: Café con Leche, Pan Integral, Huevo Revuelto. Almuerzo: Berenjena Cocida, Queso Port Salut Light, Zapallo. Cena: Crema de Leche, Espinacas Cocidas (Frescas), Queso Ricotta (Semi Descremado), Tarta de Calabaza. Pasa Bocas / Otros: Serrano, Muffins de Arándanos. más...
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3242 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de eze3000
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