Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2066 kcal
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Grasa: 65,00g | Prot: 237,20g | Carbh: 133,31g.
Desayuno: Bananas, Vital Strength Hydroxy Ripped, Egg (Whole). Almuerzo: Chinese Fried Rice, Rump Steak. Cena: White Rice, Rump Steak. Pasa Bocas / Otros: Vital Strength Hydroxy Ripped, Egg (Whole). más...
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2908 kcal
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Ejercicio:
Golf (a Pie) - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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