Diario de ame16, 21 abr. 13

My Dad got the mountain bike out of storage for me today!

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2013:
1779 kcal Grasa: 80,77g | Prot: 81,73g | Carbh: 183,53g.   Desayuno: Sunflower Oil, Canola Vegetable Oil, Coffee with Cream and Sugar, Heinz Ketchup Packet, Black Pepper, Salt, Onions, Yellow Sweet Peppers, Mozzarella Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg. Almuerzo: Bananas, Coca-Cola Diet Coke (Can), Potato Chips. Cena: El Pollo Loco BBQ Sauce, Mozzarella Cheese, Peanut Brittle, Coca-Cola Diet Coke (Can), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Oscar Mayer Real Bacon Bits, French Salad Dressing (Fat Free), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Fruit Yogurt (Nonfat), Candy Coated Marshmallow. más...
1821 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Sentado - 3 horas. más...

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Comentarios 
I can't wait to get outside on a real bike...enjoy it (: 
22 abr. 13 por el miembro: lemizz

     
 

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