Diario de byzatandgan, 08 ene. 20

Perfil de byzatandgan | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Sadece nohutları yedim. Yemeklerin suyunda çok yağ olduğu için suyunu tüketmiyorum. Makarnanın yarısını yiyebildim midemin küçülmesi çok garip geliyor .d . Muz ise akşam ara öğünüm olacak. Tek sıkıntı ölçememem. Gramajlar kafamı karıştırıyor. Tartı alıp tarmaya karar verdim. Sizce kaç gramdır yemeklerim?

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2020:

956 kcal

Grasa: 39,42g | Prot: 39,13g | Carbh: 115,93g. Desayuno: Uno Kepekli Ekmek, Kırmızı Domates, TekSüt Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Cena: Domatesli Makarna, Nohut Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Muz. más...

6 Seguidores Apoyo

Comentarios

“Yemeği” ölçsen de doğru sonuç alamazsın maalesef içinde neyden kaç gram olduğunu bilmedikten sonra.

08 ene. 20 por el miembro: alpper9

Orası öyle ama en azından kalori sınırıma göre hareket ederim. Gerçi içerikte bir şey yok kötü malzemelerle yapılmış yemekler bunlar. Normal besin faydaları içinde yok .d

08 ene. 20 por el miembro: byzatandgan

Kendi hesabınıza girebildiyseniz. Orada tam site yazan yer olacaktır. Direkt açmıyor. Tam siteye bastığınızda fatsecret sayfası açılacak. Sonra sağdaki profil değiştir kısmından değiştirebilirsiniz

15 ene. 20 por el miembro: byzatandgan

Teşekkürler 😊

15 ene. 20 por el miembro: busracolak63


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de byzatandgan

Ver la Historia Completa

Diario de byzatandgan, 08 ene. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de byzatandgan