Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2020
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1187 kcal
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Grasa: 36,13g | Prot: 41,64g | Carbh: 185,34g.
Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Original, Fresh Gourmet Golden Raisins, Quaker Old Fashioned Oats. Almuerzo: Bananas. Cena: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Vegetable Oil, Fresh & Easy Orange Bell Pepper, Red Sweet Pepper, Kroger Chopped Green Bell Peppers, Yellow Onions (Sauteed), Kroger Chicken Breast For Fajitas, Lime Juice. Pasa Bocas / Otros: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (5.8g). más...
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Perdiendo 15,9 kg a la Semana
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 Comentarios
GREAT job! You're right, some of this initial weight-loss will be water weight, and it will taper to come off more slowly, so don't worry about having to decrease your calories unless you continue to lose at that rate for a long period of time.
08 ene. 20 por el miembro: Debbie Cousins
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A good loss! I am so jealous😊.
08 ene. 20 por el miembro: Fishingwidow
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Peso Histórico de readytogetfittoo
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