|
|
2026 kcal
|
Grasa: 54,07g | Prot: 111,67g | Carbh: 268,05g.
Desayuno: Weider Yippie! Brownie-Vanilla (45g), Bauernbrot, Ziegenfrischkäse Natur, Bio Räuchertofu, Eisbergsalat, Pomelo, Tomaten, Gekochtes Ei. Almuerzo: Aldi Nord Skyr, Lidl Freshona Passierte Tomaten, BioBio Bergkäse (20g), Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Spinatknödel Landfreude. Cena: Lindt Schokolade 90%, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Kakaopulver (Ungesüßt), Aldi Haferflocken, Lidl Banane. Pasa Bocas / Otros: Milka Alles Gute Pralinés, Alpro Soya Joghurt Natur , REWE Brezeln, Pomelo, Aldi Haferflocken. más...
|
|
2326 kcal
|
Ejercicio:
Step - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Wii Fit - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 4 horas, Enseñanza - 6 horas, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas. más...
|
|
 Comentarios
sieht lecker aus, ich würde nur mehr Bananen als Schokolade rein machen 😜
08 ene. 20 por el miembro: Pittiplatsch 50
|
Banane ist ja auch noch im porridge verkocht😋
08 ene. 20 por el miembro: galaxy.toughts
|
Deine Essensbilder sehen alle sehr lecker aus :) darf ich fragen wieso du nur 800g abnehmen willst? Ist ungewöhnlich, würde mich interessieren :) wie groß bist du?
08 ene. 20 por el miembro: NavarraBelju
|
Hatte hier schon einiges abgenommen, will momentan aber wieder zunehmend 😉 bin 1.60 deshalb schadet etwas mehr definitiv nicht
08 ene. 20 por el miembro: galaxy.toughts
|
08 ene. 20 por el miembro: NavarraBelju
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galaxy.toughts
|