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吳品慧
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08 ene. 20
Diario de 吳品慧, 08 ene. 20
Perfil de 吳品慧
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1/8晚餐🥣烤鴨、烤靖魚🐟、炒黒木耳、甜椒、糙米飯🍚～^_^
Ver Calendario de Dieta
, 08 enero 2020:
964 kcal
Grasa: 22,23g | Prot: 53,43g | Carbh: 144,42g.
Desayuno:
燒餅, 紫番薯, 蘋果（去皮）, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡.
Almuerzo:
清炒刀豆, 豆干, 炒杏鮑菇, 炒青菜, 炒高麗菜.
Cena:
7-11 蒸地瓜, 甜椒, 全聯 黑木耳, 雞胸肉.
Pasa Bocas / Otros:
芭樂, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶.
más...
1544 kcal
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas.
más...
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Comentarios
電腦版可以看到妳原來的資料😱
08 ene. 20 por el miembro:
Jasmine0520
可以改自己的資料💾
08 ene. 20 por el miembro:
wupinhuei
已經搞好了～😆😆😆
08 ene. 20 por el miembro:
吳品慧
讚讚
08 ene. 20 por el miembro:
愛吃的大嬸
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