Diario de swz1019, 08 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2020
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2020:
1969 kcal Grasa: 103,28g | Prot: 140,19g | Carbh: 110,73g.   Desayuno: 光泉 全脂鮮乳, 咖啡(機器沖泡). Almuerzo: 樺達 益壽奶茶, 全家 鮭魚味噌湯, 全家 匈牙利香草烤雞腿, 花蓮縣餅 奶油酥條, 福記 茶葉蛋(阿薩姆). Cena: 龜甲萬 甘醇醬油, 全聯 冷凍青花菜, 炒高麗菜, 麻油雞, 香脆香蕉片. Pasa Bocas / Otros: 台酒 花雕雞麵, 關公 油炸花生. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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