Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2020
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 63,11g | Prot: 48,90g | Carbh: 195,52g.
Desayuno: Tea with Milk and Sugar, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Cena: Bantry Bay Mussels in Garlic Butter Sauce, Kim Chee Style Cabbage, Salmon Cake or Patty, Market Basket Brussels Sprouts, Butter, Regular Beer. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Saltine Crackers, Chocolate Chip Cookie. más...
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2202 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 35 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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