Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2013
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1847 kcal
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Grasa: 54,79g | Prot: 142,95g | Carbh: 186,99g.
Desayuno: Schinken, Pfannkuchen. Almuerzo: Putenfleisch, Klos. Cena: Roggenbrötchen, Putenfleisch. Pasa Bocas / Otros: McFlurry, Magnum Mini. más...
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2480 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Conduciendo - 45 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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