Diario de zen ryuu399, 07 ene. 20

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lumayan 300g pengganti makan siang

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2020:

1647 kcal

Grasa: 55,60g | Prot: 106,21g | Carbh: 194,64g. Desayuno: Pastel, Roma Malkist Crackers (2), Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe. Cena: Kacang Hijau, Gulai Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Buah Pir, Pisang, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). más...

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Comentarios

kak sebelum dibakar itu tempenya dibumbuin dulu gaa?

07 ene. 20 por el miembro: yashintayas

Ya direndam Ama garam secukupnya. Abis Thu dipanggang. Abis dipanggang AQ masak air sedikit + sambal terasi abc pedas dan diaduk dengan tempenya biar sambalnya meresap ke dalam tempenya. Lumayan pedas sich hehehehe

07 ene. 20 por el miembro: zen ryuu399

brpa kalori??

07 ene. 20 por el miembro: nakasss

berapa kalori kak?

08 ene. 20 por el miembro: otewe cantik


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