Diario de eelif24, 07 ene. 20

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4 gün boyunca günde 3000 küsür kalori fazladan alarak bu hale gelmek..

61,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg. Aún para ir: 7,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2020:

35 kcal

Grasa: 0,34g | Prot: 0,98g | Carbh: 9,23g. Desayuno: Salatalık (Kabuklu). Pasa Bocas / Otros: Karabiber, Zencefil, Zerdeçal, Limon Suyu, Kemal Kükrer Elma Sirkesi. más...

Ganando 6,0 kg a la Semana

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Comentarios

günaydın bilerek mi yaptın yani😊 bukadar yüksek calori bile bile yemek, sonuçtanda memnun olman lazim

07 ene. 20 por el miembro: ayşegüldoğan

Günaydın :) evet bile bile yaptım malesef :D

07 ene. 20 por el miembro: eelif24


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