Diario de casandra66, 07 ene. 20

jetzt wird durchgestartet. Bis zum Sommer soll nun endlich etwas mehr runter. Sportprogramm läuft wieder an.

108 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 27 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1423 kcal

Grasa: 38,62g | Prot: 58,21g | Carbh: 201,54g.   Almuerzo: Zirkulin Flohsamenschalen , Birnen, Alnatura Dinkel Flocken, Naturjoghurt (Vollmilch). Cena: Spaghetti Carbonara. más...