Diario de Danieytatum, 07 ene. 20

selamat pagie... bismilah mulai diet yg clean lagi.. 2 minggu dietnya rada kacau katna cm konsumsi fun food. alhasil seminggu cm turun 1 ons hik hik hik

---

2489 kcal

Grasa: 126,79g | Prot: 41,23g | Carbh: 297,45g.   Desayuno: Aprikot Kering, Optrimax Buah Plum Kering, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: So Good Chicken Nugget Original, Kerupuk Udang, Monde Butter Cookies, Brokoli Dimasak (dari Segar). Cena: Bimoli Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Daun Singkong. Pasa Bocas / Otros: Mangga. más...