Diario de ZazaJ, 06 ene. 20

Начинаю дефицит! наконец-то
Пол ночи без сна - маленькая болеет. И вообще сегодня какой-то упадок сил и настроения.

104,5 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 24,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1854 kcal

Grasa: 78,51g | Prot: 92,20g | Carbh: 203,47g.   Desayuno: Bagel, Fried Egg, Milk (3.7% Milkfat), Cream Cheese. Almuerzo: Challah Egg Bread. Cena: Innofoods Organic Almond Nuggets in Dark Chocolate, Challah Egg Bread, Sweet or Dark Chocolate, Simplyprotein Peanut Butter Chocolate Protein Bar, White Rice, Chicken Broth (Home Recipe), Chicken Drumstick Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Zentis Марципановая Картошка, Milk (3.7% Milkfat). más...