Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2020
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1655 kcal
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Grasa: 46,10g | Prot: 106,84g | Carbh: 205,87g.
Desayuno: Why protein mayo100, دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض), بيضة, Nutella ( ferrero), Yoghurt zottis classic. Almuerzo: صدر الدجاج (المشوي بالفرن,المطبوخ), جبنة شرائح (لايت), سمك التونة المعلب, توست القمح, الطماطم, الخس. Cena: Peanut butter natural, التمر. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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