Diario de kim.robin, 06 ene. 20


Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2020:
676 kcal Grasa: 21,21g | Prot: 56,01g | Carbh: 63,06g.   Desayuno: Schär Körnerbrötchen, Gekochtes Ei, Spiegelei. Cena: Süßkartoffel, OceanSea Riesengarnelen . más...

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Comentarios 
Oh, Süßkartoffel? Liebe ich sehr. Wie ist die zubereitet, wenn ich fragen darf? 
06 ene. 20 por el miembro: EllaEhrlich
Klar darfst du das😊 ich habe eine große süsskartoffel geschält und in gleich große Stücke geschnitten dann gewürzt mit Salz, Pfeffer und paprikapulver, mit Olivenöl schön vermischt und in der Auflaufform ausgebreitet. Backofen auf 200grad vorgeheizt und ca. 30 Minuten drin gelassen. Dazu gab es leckere Garnelen die ich in der Pfanne angebraten habe. Abgelöscht mit bissel Weiswein. Es war sehr lecker und hat ca. 450 kcal. Zusammen 👌🏻👍🏻 
06 ene. 20 por el miembro: kim.robin
Super, vielen lieben Dank! 
06 ene. 20 por el miembro: EllaEhrlich
Danke fürs Rezept. Hört such super an. 
06 ene. 20 por el miembro: Sonnenkindl

     
 

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